꽃가루 알레르기의 원인
날이 따뜻해지는 봄에 알레르기 환자가 꽃봉오리에서 터지는 작은 꽃가루를 호흡기관이나 코를 통해 흡입하여 발생하는 알레르기성 호흡기 질환입니다.
꽃가루는 꽃뿐만 아니라 풀, 나무, 꽃과 같은 다양한 식물에서도 생성됩니다.
따라서 많은 사람들이 꽃가루 알레르기 증상을 경험하는데, 특히 꽃가루의 양이 증가하고 바람에 쉽게 옮겨지는 봄철에 이러한 증상이 흔히 나타납니다.
꽃가루 알레르기 증상
꽃가루 알레르기의 대표적인 증상으로는 재채기, 콧물, 코막힘, 피부염, 결막염, 알레르기성 비염 등이 있다.
이러한 증상은 대부분의 사람들에게 심각한 문제를 일으키지 않지만 천식이나 호흡 문제가 있는 사람에게는 위험할 수 있습니다.
기관지 천식은 알레르기성 염증으로 인해 기도가 좁아지는 증상이기 때문에 꽃가루 알레르기에 대한 심한 반응은 호흡곤란을 유발할 수 있다.
이러한 일반적인 증상 외에도 후각 저하, 집중력 저하, 피로감 등의 증상이 나타날 수 있으며 대부분의 증상이 아침에 심해집니다.
꽃가루 알레르기 주의사항
대부분의 알레르기 질환에서 증상이 나타날 때 치료의 핵심은 알레르기 유발 물질을 차단하는 것입니다.
날씨가 따뜻할 때는 집안에 작은 꽃가루가 들어오지 않도록 집안의 창문을 닫는 것이 좋습니다.
그리고 요즘에는 건강을 위해 달리기 팀 활동이나 자전거 동호회 등 야외 운동을 즐기는 사람들이 많고, 꽃가루 알레르기가 있는 사람들은 위와 같이 호흡을 증가시키는 야외 운동을 줄이고, 헬스장에서 실내 운동을 하는 것이 도움이 된다.
.
또한 야외에서 놀거나 꽃가루가 많이 날리는 곳이나 심한 곳으로 가는 것도 당연히 삼가야 합니다.
외출이나 야외 활동을 할 때 마스크를 착용하는 것이 도움이 됩니다.
그리고 밖에 있었다면 안으로 들어가기 전에 손을 씻고 옷을 보관하기 전에 털어 내십시오. 이러한 예방 조치를 모두 준수하더라도 집에 꽃가루가 들어갈 가능성이 여전히 더 높습니다.
2시간마다 방을 환기시키고 대걸레로 자주 청소하는 것이 좋습니다.
꽃가루 알레르기가 심한 경우에는 병원을 방문하여 약을 복용해야 합니다.
그러나 증상이 경미한 경우에는 꽃가루 알레르기가 있는 사람에게 적합한 식품을 섭취하는 것도 좋은 방법입니다.
좋은 음식의 대표적인 예로는 알레르기에 좋은 녹차, 호박, 녹황색 채소, 대추, 버섯 등이 있다.