사람과 편안해지는 심리학 저자 미즈시마 히로코 출판 Good Days 발매일 2021.02.24. STEP 4 불쾌한 감정을 없애는 ‘스루능력’ 활용법 – 결심하지 않으면 화를 내지 않는다 ● 통제감각을 배워보자. 통제할 수 없다는 느낌은 마음이 불편한 현실이다. 불편한 마음에서 벗어나기 위해서는 통제할 수 없다는 느낌을 없애야 합니다. ‘불편한 마음은 불편해도 괜찮다’라고 현실을 받아들이면서 조절하면 된다. 존재하지 않는 느낌을 … Read more
안녕하세요 ♪♪ 저는 긍정적인 삶을 살고 싶은 열대나무입니다. 날씨가 많이 쌀쌀해졌죠? 그런 날에는 따뜻한 차 한잔과 함께 나누고 싶은 이야기가 많습니다. 오늘은 경기도 아동·청소년 교통지원에 대해 말씀드리고자 합니다. 두 아이를 키우고 있는데 이런 소식을 들으면 늘 기쁘네요! 두 아이의 교통비에 대한 정보를 알려드리겠습니다. 경기도 아동·청소년 교통비란? 경기아동·청소년 교통비는 경기도가 아동·청소년의 교통비 부담을 완화하기 위해 시행하는 … Read more
분당&광장 리뷰 주차, 홀, 식사 서비스, 방문 우여곡절 끝에… 결혼을 하기로 했는데요… 드디어 웨딩일기라는 것을 써볼까 생각중입니다. ㅋㅋ 첫 번째 이야기는 웨딩홀 투어예요. 보통 1년 전부터 찾아보기 시작한다고 해서 저희는 날짜가 정해지자마자 바로 가입을 했어요. #분당&광장주차 #성남웨딩홀 #웨딩홀 투어 https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyMjExMDNfMjE2/MDAxNjY3NDYxNTk0NDU1.CvsbZdPXtZk5imXn9I_pjHtpSldweaHZsOO5l2cRnVEg.ghBi6lUT2lmNcmFdKoOImshtCHBYDAC_D9eIo8WrY7Ig .JPEG.awesomeday413/IMG_1408.JPG?type=w800제 경우에는 플래너가 저희 조건(예산, 취향)에 딱 맞는 곳을 추천해주셨고, 그 중 ‘분당앤스퀘어’라는 웨딩홀과 계약을 … Read more
간병인 지원 보험을 꼼꼼히 확인해야 합니다! 개호보험 추천이나 간병인 지원 보험을 신청할 때 주의할 점이 있습니다. 먼저, 치매 단계에 따른 요양보험료에 주목해야 합니다! 치매는 중증과 경증으로 구분되며, 이에 따라 치매보험 진단비가 달라집니다. !이런 보험은 장점이 많지만 월 보험료가 부담스러울 수 있습니다. 둘째, 생활비 보장 특약 가입시 보장기간과 지급보증기간을 꼭 알아두셔야 합니다! 지급보증기간은 가입자가 치매로 사망한 … Read more
현대해상 뉴심플플러스종합보험을 알아보고, 현대해상 갱신 보험료, 현대해상 보험료도 놓치지 마세요. 병원에 입원해서 수술을 받은 친구가 있었습니다. 평소 건강에 대해 많이 걱정하던 분이었는데 갑자기 수술을 받게 되어 많이 놀랐다고 하더군요. 언제, 어떤 상황에서 질병이 닥칠지 모르기 때문에 암진단비에 대한 보험 준비가 필요하다고 조언해 주셨다. 입원비와 수술비를 미리 준비하지 못해 힘든 상황을 겪는 모습을 보면서 나도 철저한 … Read more
성공적인 금연을 위한 10가지 최고의 팁 담배를 끊는 것은 많은 사람들에게 어려운 도전입니다. 처음 2주가 가장 힘들고, 30일째가 가장 힘들다고 합니다. 담배를 끊은 지 3개월이 지나야 ‘그만두었다’고 말할 수 있다고 하기 때문에, 여전히 강한 흡연 욕구가 당신을 유혹할 수도 있습니다. 하지만 걱정하지 마세요. 다시 시작해도 됩니다. 그리고 금연에 도움이 되는 몇 가지 팁을 알려드리겠습니다. ◆ … Read more
용과 먹는 방법과 효능, 영양소를 알아보세요. 용과의 효능에 대해 알아봅시다. 용과는 씨앗을 포함하여 먹을 수 있는 열대 과일입니다. 부드러운 맛이 있습니다. 화려한 외관 외에도 비타민C, 식이섬유, 칼슘, 마그네슘, 철분 등 몸에 유익한 영양소가 많이 함유되어 있다. 있습니다. 그래서 오늘은 용과의 영양성분과 섭취방법에 대해 알아보겠습니다. 용과의 장점 면제 용과에 풍부한 비타민C는 면역력 강화에 중요한 역할을 한다고 … Read more
경주 사진찍기 좋은 곳 대릉원 포토존, 천마총, 경주 데이트 코스 경주 데이트 코스 대릉원은 신라시대 왕릉이 밀집해 있는 역사유적이자 세계문화유산으로 지정된 대표적인 관광명소이다. 특히 천마총은 대표적인 무덤으로 내부가 발굴되어 금관, 천마도 등 귀중한 유물을 볼 수 있다. 사진 찍기 좋은 곳으로 유명한 경주 대릉원에도 포토존이 있다. 여행 날짜; 2024년 9월 경주 대릉원 고분을 한눈에 볼 … Read more
알렛츠 정산지연기업 지원절차 진행 중 2024.10.02 금융위, 중소벤처기업부 등 관계부처는 경제부처장관을 통해 알렛에 진출해 정산지연 기업에 대한 금융지원을 확대하기로 했다. 공정거래위원회 현장조사 결과 알레츠의 미결제 잔액 규모(약 170억원)가 파악됐고, 10월 4일부터 해당 기업도 만기연장 대상에 포함될 예정이다. 모든 금융기관의 상환연기 프로그램과 정책금융기관의 유동성 지원 프로그램 등을 운영하고 있습니다. 1. 결제지연으로 피해를 입은 기업에 대한 만기연장 … Read more
안녕하세요! 제18기 대학생기자단 권나연입니다. 폐업을 경험하고 사업을 다시 시작하시는 분이나 사회 초년생으로 금융거래에 어려움을 겪고 계신 분이 계신가요? 부정적인 신용정보가 등록되어 경제활동에 불이익을 받을까 걱정하시는 분도 계실 텐데요. 이런 분들을 위해 정직한 창업자와 사회 초년생을 위한 신용회복 지원제도가 개선되었습니다! 무엇이 개선되었는지 살펴보겠습니다. 정직한 창업자와 사회 초년생을 위한 신용회복 제도에 대해 알아보겠습니다! 기존 제도와 어떤 점이 … Read more